【酵素利用実態調査】酵素に期待する効果は？選び方のポイントは？そして利用した実感は？

腸内環境改善、免疫力向上、代謝向上が酵素への期待トップ３

東洋医学、五行論の考え方から生まれたサプリメントシリーズ「TUMUYUI（つむゆい）」や「いのちのユーグレナ」などの健康食品、サプリメント商品の企画販売を通じて女性の一生に寄り添うフェムテック＆フェムケア企業、シックスセンスラボ株式会社（本社：福岡／代表取締役：石川奈穂子／https://www.sixthsenselab.jp/）は、このほど、酵素を摂取中または過去摂取経験がある40歳以上の女性293名に、酵素に期待したこと、使用感、評価などをアンケートしました。その結果「摂取した酵素について７割近くが高評価」しているなど「中高年の女性」と健康、美容食品としての「酵素」の親和性が比較的高いことがわかりました。 ■調査の実施概要は文末に記載しています。


【調査結果のダイジェスト】
■腸内環境改善、免疫力向上、代謝向上が酵素への期待トップ３
■摂取した酵素について７割近くが高評価
■酵素選びの最重視ポイントは「成分表示」

酵素への期待は腸内環境を高めることが半数を超え、免疫、代謝向上が続きます
【Q1】あなたは、酵素にどんな効果を期待して摂取し始めましたか？（複数回答可）

（年代別に分析すると）
腸活への関心は年代にかかわらず高く、その一方で免疫力向上への関心は高年齢層ほど高くなりました

疲れ、肌の調子、便通などが改善。「なんとなく体調がいい」も4人に一人
【Q2】酵素を摂取して、あなたは実際にどのような効果を感じましたか？（複数回答可）

（年代別に分析すると）
60代以上では、具体的な効果を上げてくれる方が少なく、若い年代ほど感じる効果が多様で高率になっています

１か月以内との答えが最多。酵素は効果を感じるのが早い？
【Q3】酵素を摂取してから、どのくらいの期間で効果を感じましたか？（複数ある場合は最も新しいもの）


（年代別に分析すると）
年代によって大きく違う効果の時期。高年齢ほど実感が遅くなるようです。例えば、１年以内という答えは40代と60代以上で５倍の開きがありました

非常に満足、満足の高評価が合計で７割近くになりました
【Q4】酵素の効果について、満足していますか？（複数ある場合は最も新しいもの）

（年代別に分析すると）
50代以上では、不満、非常に不満と答えた方は0パーセント！年代が高いほど酵素への期待や効果の感じ方が高くなるようで、そのことがこの結果につながっているようです

液体タイプが半数近く、ペーストやタブレットも２割越え
【Q5】どの形状の酵素を摂取したことがありますか？（複数回答可）

（年代別に分析すると）
全年代で液体がトップに。ただ２位以下は年代によって違いがあり、例えば40代ではタブレットやカプセルが人気で、飲みやすさ、続けやすさも選択理由になっていることがうかがえます

高価格帯になるほど、少なくなる割合。やはり価格には敏感
【Q6】今飲んでいる、もしくは過去に飲んでいた酵素（複数ある場合は最も新しいもの）の価格帯を教えてください


（年代別に分析すると）
全般的な傾向ですが、年代が高くなるほど高価格帯の回答が多くなっています。経済的な理由が主因と思われますが、情報収集の頻度や精度も関係しているのかもしれません

「酵素は食後」が一番。決めずに摂取する人も多いという結果に
【Q7】酵素を摂取する(していた）タイミングを教えてください（複数回答可）

（年代別に分析すると）
理由は不明ですが、就寝前という答え、また運動後という答えで最も年代による差が見られました

成分表示が最重要ポイント。意外に？少ないブランドで選ぶとの回答
【Q8】酵素を選ぶ際、どのようなポイントを重視します（していました）か？（複数回答可）

（年代別に分析すると）
年代ごとで大きく異なるのは評価・レビュー、そして原産地。40代と60代以上のインターネット接触率や情報への評価の違いがその違いだと思われます。原産地へのこだわりは60代以上でとても高くなりました


このアンケートでは自由記述形式で酵素に関する経験や意見をいただいています。
主なものを紹介します。
■飲んでた時は、腸内環境を整えたり、体を冷やさないようにしたり、肌の状態も良好。
■酵素では痩せないと思う。ただ現状維持にもなってると思われる。
ただ、物によってはかなり頑固な便秘にも効くので、薬に頼るより良い。
あと、効かないものはどんなに続けても効かなかったのでちゃんと選ぶべきだと思う。
■続けた方がいい。続けられる価格がいい。自分のペースで続けられるのがいい。飲みやすいのがいい。
■ダイエット目的で取り入れましたが、効果が分かりづらかったです。味は美味しかった。
■普段、補いきれない栄養素が入っていたり便通が良くなるので飲んでいます。
飲まなくなったら 便通が良くなくなったので 必要だと思いました。
■即効性のあるものではないのでかなり長い期間の摂取が必要かと思う。
また、個人差があると思うが、効果もそうかなー？程度になるかと思う。
■酵素パウダーを飲みだして一週間後くらいからお通じが良くなり体調が整う感じが続いている。
■心身ともに健康になってきました。腸活は素晴らしいです。
■国産品で安心出来そうなので楽天市場のセールで購入して何気なく購入し飲んだところ、いつも疲れやすく何をするのもきつく感じていたのに体調が良く前ほど疲れを感じないと思った。
気のせいなのかもしれないが当時快適な日が続いていた。
その後手持ちの酵素がなくなり飲まなくなったがだんだんスタミナもついて来て現在は若い頃より元気な気がする。
■体重が3キロ落ちました。
■調味料の感覚でほぼ毎日料理の下ごしらえや煮物等色々な面に活躍させている。
ドリンクを飲んでいた時は疲れが取れやすく、朝起きた時身体が軽く感じた。
■自家製スムージーに加えて使用する。
■どの酵素商品を選べばよいか分からないので、レビューと価格をみて今は選んでいます。
■最初は寝る前に服用していたが朝食または昼食後に服用したほうが便通が良い。
■下痢、便秘を繰り返していましたが、調子もよく、快適なお通じになっていますし、体が軽くなった。
■血のめぐりが良くなったし疲れにくくなったし食欲も出てきた。
■体重が過去最高になってしまったので酵素ドリンクでデトックスと置き換えダイエットをしました。
家族と2人でチャレンジしましたが1回目は1日3食おきかえてで大成功。
間を置いて私だけ2回目にトライしました。その時は1食置き換えにしましたが、少し効果があったくらいです。
不思議なことにリバウンドもしにくいですね。
■酵素を飲み始めてから、体調が良くなったように感じる。
■酵素の効果をカタログとかチラシとかにいろいろ書かれていたり、経験談とかかかれているが、あまりそれを感じたことがなかった。
でも、のんでいたら、安心感があった。値段がかなり高いと思ったので、いまはやめていますが、落ち着いたら、また買いたいです。
■今まではドラッグストア等で手ごろにサプリメントとかを試しておりましたが、効果を実感することが出来ず、今回、高額ではありますが試したドリンクはお腹もスッキリし、体重も減りました。
■酵素を飲んでいて免疫力が上がった気がした。
■腸に良いと言われて、飲んでみたら、暗示にかかったのか腸の調子がよかった。腸の違和感がなくなった。

年代別などさらに詳しい結果は下記のサイトで見ることができます（当社の自社メディアサイトです）
https://sixthsenselab.jp/puravida/articles/research_koso_effect/

【調査概要】
この調査はシックスセンスラボ株式会社の独自メディアPURAVIDA編集部（https://sixthsenselab.jp/puravida/）が2024年7月29日～8月3日に40歳以上の酵素を摂取中または過去摂取経験がある女性293名に対してインターネットを使って実施しました。

提供元：PRTIMES