【イラスト・写真・動画で完全網羅】関節と筋肉の働きがわかる！ 筋トレ＆ストレッチで実践しながら身につける『ゼロアナトミー ゼロから学ぶ解剖学』発売
株式会社 学研ホールディングス株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、メディカル・ケア・サービス株式会社（埼玉・さいたま市／代表取締役社長：山本教雄）は、2026年4月30日（木）に、『ゼロアナトミー ゼロから学ぶ解剖学』を発売いたしました。
・Amazon https://amzn.asia/d/0dPtdDPO
・楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18494768/
■初学者からインストラクター・セラピストまで。何度でも繰り返し学べる！ 学び直しにも役立つ解剖学の本
ゼロから解剖学を学ぶとき、難しい用語などから覚えようとしても、そう簡単には身につきません。また、流行りのエクササイズ方法やストレッチ、トレーニング方法ばかりを追いかけて、解剖学を遠ざけてしまう……その気持ちもわかります。
しかし、解剖学は間違いなく人を助ける最高の学問です。解剖学に流行り廃りはありません。
本書は、理学療法士だけではなく、解剖学を学びたい初学者、スポーツやエクササイズの指導者・インストラクターなど、「解剖学が苦手…でも、ちゃんと勉強したい！」「わかりやすく知識を身につけたい！」という人のための1冊です。
関節と筋肉の機能や働きについて根本から学ぶことに加え、それぞれの部位に合わせたストレッチやトレーニング方法を紹介しています。知識と実践を結びつけることで、確実に身につく構成となっています。
■圧倒的なビジュアルで筋肉の働きとしくみが見てわかる！
解剖学をトレーニングやストレッチに活かそうとするときに、とくにわかりづらいのが、筋肉の作用です。そこで、本書では「起始・停止」を大まかに捉えられるように、イラスト、写真、動画を多数用いて、「見てわかる」ように解説しています。
・イラスト300点以上：関節・筋肉をとらえるのに重要で精緻なイラスト
・写真200点以上：筋肉の部位ごとのストレッチとトレーニングがわかる
・動画150本以上：実際の姿勢や動き方をピンポイントで解説
気になる箇所から読んでも問題ありません。手元に置いておけば、施術やセラピーの合間に確認できて、症状の理解に役に立ちます。
関節の可動域や、筋肉の働きが本格的なイラストでわかる！
セラピスト目線のコラムが役に立つ！
■覚えやすさ倍増！ 「解剖学」は3ステップで身につける
本書は、3つのステップで、細かい筋肉の起始・停止や主な働きを捉えていきます。ステップ1で、全身の筋肉をイラスト・写真・動画で覚えます。次にステップ2で筋肉の大まかな起始・停止を覚え、筋肉の働きがわかるようになります。最後にステップ3で筋肉が弱かったり、硬かったりするとどうなるのかを覚え、筋トレやストレッチで確かめます。
ストレッチ・トレーニングの指導や施術に役立つ３つのステップ
■大好評 『姿勢のバイブル』 第2弾！
本書『ゼロアナトミー ゼロから学ぶ解剖学』は、『インストラクター・セラピストのための姿勢のバイブル』の第2弾にあたります。前書『姿勢のバイブル』は、「姿勢」の構成要素を解剖学・運動学・脳のシステムから理解し、「姿勢を変えたい」と願う、一人でも多くの方の希望を叶え、適切な姿勢評価をするための「目」を養うことができる1冊です。
2024年12月27日に刊行し、事前開催された「書籍『姿勢のバイブル』連動企画セミナーSTEP1」の反響もあり、予約受付の開始から約3日間で、Amazonや楽天ブックスなどで完売。発売前増刷となり、以降も増刷を重ねています。
『姿勢のバイブル』の続編である本書は、理学療法やトレーニングの最前線に立つ著者・吉田直紀が、姿勢の基盤である解剖学をすべてのセラピストのために120％の自信を持って打ち出す解剖書です。
Nピラティス代表の吉田直紀氏
【著者プロフィール】
吉田直紀（よしだ・なおき）
理学療法士として大学病院・スポーツクリニック・トレーナーを経験。理学療法士の知識を掛け合わせた独自のピラティスセッションが人気になり、慢性的な痛みを抱えている方からトップアスリート、モデルまで累計3万人以上のセッションに関わる。2013年から講師依頼が急増し、年間600人以上の医療従事者、トレーナーや運動の専門家に指導。メディア出演は、読売新聞、共同通信社、みんなの介護、看護roo! など多数。著書・編書は、2021年に刊行した理学療法士向けの専門書『できるセラピストと言われるために3年目までに知っておきたい115のこと』（Gakken）は発売前に増刷決定。2024年12月に刊行した『インストラクター・セラピストのための姿勢のバイブル（メディカル・ケア・サービス）などがある。
■商品概要
商品名：『ゼロアナトミー ゼロから学ぶ解剖学』
著者：吉田直紀
定価：2,530円（税込）
発売日：2026年4月30日（木）
体裁：A5判／240ページ
電子版：あり
ISBN：978-4-05-802692-2
発行：メディカル・ケア・サービス株式会社
発行・発売：株式会社Gakken
学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2080269200
【本書のご購入はコチラ】
Amazon https://amzn.asia/d/0dPtdDPO
楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18494768/
紀伊國屋書店 https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784058026922
※ネット書店は、5月1日（金）発売予定
■メディカル・ケア・サービス株式会社の出版事業について
当社は、2022年11月より、在宅介護者や介護従事者、学生、また健康づくりや認知症・病気等の予防に取り組む方々に向けた出版物の刊行を開始いたしました。看護・医学書、健康・家庭医学書を発行・発売してきた学研グループのなかで、これまで認知症ケアを中心とした介護事業で培った知見を生かし、これからも良質なコンテンツを出版してまいります。●本件に関するお問い合わせ●
メディカル・ケア・サービス株式会社
〒330-6029 埼玉県さいたま市中央区新都心11番地2 ランド・アクシス・タワー29階
右記問い合わせフォームよりお願いします：https://www.mcsg.co.jp/contact/
※題名に「ゼロアナトミー」とご記入ください
■メディカル・ケア・サービス株式会社
1999年、埼玉県さいたま市で創業。創業当時より認知症ケアを専門とし、グループホーム「愛の家」を中心に、介護付有料老人ホーム「アンサンブル」「ファミニュー」など、多様な介護サービスを展開。現在、全国370以上の介護事業所を展開しています。
また、長年培った専門性を活かし、介護サービスの枠を超えて事業を拡大。2026年2月には、訪問看護ステーション「愛の家みらい」を開設するなど在宅支援を強化しているほか、介護事業者向けコンサルティングやウェルネスサービス、さらには中国を中心とした海外展開など、多角的なアプローチで社会課題の解決に取り組んでいます。
「認知症を超える。」をブランドメッセージに掲げ、認知症のある方はもちろん、誰もがその方らしく、当たり前に暮らせる社会の実現を目指しています。
https://www.mcsg.co.jp/
設立：1999年11月24日
所在地：〒330-6029 埼玉県さいたま市中央区新都心11-2 ランド・アクシス・タワー29階
代表者：代表取締役社長 山本 教雄
社員：約7,500名（2025年9月期）
売上高：425億円（2025年9月期）
拠点：日本国内33都道府県378事業所（2026年4月1日現在）
海外（中国）16棟（2025年12月31日現在）
■株式会社学研ホールディングス（GAKKEN HOLDINGS CO., LTD.）
https://www.gakken.co.jp/
・代表取締役社長：宮原 博昭
・法人設立年月日：1947年3月31日
・資本金：19,817百万円
・売上高：1,991億円、連結子会社：82社（2025年9月期）
東京証券取引所 プライム市場上場（証券コード：9470）
・所在住所：〒141-8510 東京都品川区西五反田2丁目11番8号
・電話番号：03-6431-1001（代表）
・事業内容：1946年創業の教育・医療福祉関連事業を展開する持株会社
教育分野：「学研教室」を始めとする教室・学習塾事業、
学習教材などの出版・コンテンツ事業、
教科書・保育用品などの園・学校事業など
医療福祉分野：サービス付き高齢者向け住宅事業、
認知症グループホーム事業、
保育園・学童などの子育て支援事業など
グローバル：150か国以上で活動・事業展開
提供元：PRTIMES