5月7日から販売を開始。合同出版と連携
メディア関係者各位2024年5月7日
株式会社HEART QUAKE株式会社HEART QUAKE（神奈川県川崎市、代表取締役：千葉 順、以下 ハートクエイク）は、合同出版株式会社（東京都小金井市、代表：上野良治、以下 合同出版) と連携し、
新入社員の五月病対策として、
カードゲーム『攻略!きみのストレスを発見せよ!』を
用いた
メンタルヘルス・セルフケア研修プログラムの申し込み受付を
2024年5月7日から開始します。
■ 新入社員の五月病とその対策について五月病とは、大きな環境変化があった際に、新しい環境にうまく適応できず、
体調悪化や、やる気が出ないなどの心身の不調が現れる状態を指し、
4月に入社した新入社員がゴールデンウィーク明けなどにこのような状態になると
されています。
ヘルスケアテクノロジーズ株式会社の2023年のリサーチによれば、
20～50代の社会人の5割以上が五月病になったことがあると回答されています。
特に、
20代で五月病が原因で休職した経験がある人は39.5％となっており、
組織的な対策が求められています。
一方、
五月病への会社や組織の実施状況について、実施していると回答した人はわずか
22.1%となっており、
組織的な対策は進んでいないのが現状です。
画像引用：五月病に関する意識調査 https://healthcare-tech.co.jp/news/20230327.htmlヘルスケアテクノロジーズ株式会社より
五月病を含めたメンタルヘルスケアには従業員が自ら行う「セルフケア」、
上司や同僚の支援など組織的に行う「ラインケア」、
「事業場内産業保健スタッフ等によるケア」及び「事業場外資源によるケア」の
４つのケアを厚生労働省が推奨しています。
■ 本研修プログラムについて
本研修プログラムは、
洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長の伊藤絵美先生が
監修し、
♾️プチプチなどのおもちゃ、ゲーム開発で有名な、株式会社ウサギの高橋晋平氏
の協力を得て開発したカードゲーム『攻略!きみのストレスを発見せよ!』(合同出版)を
社会人向けにアップデートし、
企業内の「セルフケア」研修として利用頂けるように開発
したものです。カードゲームを通して、
自分が何にストレスを感じやすいのか、また、
ストレスを感じた時に心身にどのような反応がでやすいのか、
自分が普段どのようなストレス解消法を行っているのか、を自己理解することが
できます。
1つのカードキットで３つのゲームを実施可能です。上画像は「自分のストレス発見ゲーム」
また、ストレスを感じた時に自分が取りがちな対処法（コーピング）のパターンを知り、
新たなコーピングの方法を知ることで、
飲酒などの特定のコーピングに依存することがないようになります。ゲーム後の解説では
自分なりのコーピングリストの作成を行います。
たとえストレスが解消されたとしても望ましくないコーピングのポイントを紹介
本研修プログラムは、従来型の講師派遣型も可能ですが、
カードキットの購入によって、
社内講師で実施頂くことも可能です。
カードキットに加えて、
投影用パワーポイントスライドの提供や、社内講師向けの
動画マニュアルもあわせて納品させて頂きますので、
社内講師の研修準備工数を削減
することが可能です。
※投影用パワーポイントスライドの例
■ 研修に関するお問い合わせ
研修の導入にご興味をお持ちの企業様は、弊社ホームページからお問い合わせください。
■株式会社HEART QUAKEについて
■この件に関する報道関係者からのお問い合わせ先
株式会社HEART QUAKE 室屋
E-mail：info@heart-quake.com※ 本プレスリリースに記載された情報は、発表日現在のものです。
