「呼吸から始めるウェルネスライフ」をパーパスに様々なコンテンツでウェルネス事業をプロデュース、運営する株式会社LINNE(本社:東京都文京区根津、代表:土方周宏)は、フード・エステ・ジム・スパのウェルネス複合施設[ウェルネスハウス・セルーラ]を男性も利用可能な施設として2024年5月リニューアルオープン。
お客様の声が生んだプロフェッショナルブリージングコーチ
睡眠やメンタルヘルスと深い繋がりがある[呼吸]
2022年に女性専用ウェルネス施設としてオープンしたセルーラには、日々美容やスパなどお客様がご利用いただく中で必ず“カウンセリング”を行うのですが、特に[メンタルや睡眠についての悩み]が数多く、代表である土方が自身のセルフケアとして行なっていた[呼吸法]をお客様にアドバイスとしてお伝えしていたところ「眠れるようになった!」「いびきが静かになった!」などたくさんの嬉しい報告をいただき、「是非、パートナーにも体験させたい！」というお声をいただくことがありました。
世界のアスリートやハリウッドセレブも実践するエビデンスに基づいた呼吸トレーニングを提唱し、活動する欧米２つの呼吸トレーニング機関の認定プロフェッショナルブリージングコーチとして2023年に資格を取得。
ヨガやピラティスなどで多く見受けられる[呼吸を落ち着かせる]呼吸法だけでなく、現代人の[運動不足]や[口呼吸]による低酸素状態を呼吸トレーニングでパフォーマンスを上げる指導を行なっています。 交感神経と副交感神経の両方にそれぞれアプローチ出来る異なる呼吸法を行うことで、根本的なメンタルヘルスの整えに繋がり、ココロとカラダのバランスを保つ自分作りのサポートを実践しています。リニューアルオープンして以来、喘息の方から睡眠の悩みがある老若男女、現役アスリートまでジャンルを問わずご利用いただいております。
NASM（全米スポーツ医学アカデミー）認定呼吸コーチ 
交感神経と副交感神経にそれぞれ異なる呼吸法を指導 見えない呼吸を「脳波」に着目し、呼吸を可視化することでオリジナルメソッドを考案
欧米２つのトレーニング機関のメソッドをベースに「脳波」に着目することで呼吸を可視化し、より根本的な呼吸のパフォーマンスアップを行うオリジナルメソッドを考案。
呼吸を伝える上で、「見えないもの」「なんとなく」といったお客様の変化を共有出来なかった点を、 脳波測定を行うことで、お客様のトレーニング前後の脳波の違いやお客様の呼吸のクセを「可視化」することが可能になりました。
［呼吸を可視化］することでトレーニングを継続するお客様のモチベーションへと繋がります。
お客様の「呼吸」のクセや傾向に合わせて完全パーソナライズでメニューをご提案
セルーラのサービスでは「呼吸を可視化」することからスタートいたします。
・【毛髪から足先までの悩みがある方】に呼吸で副交感神経を優位にしながら行う2Fパーソナライズエステ
皮膚科学の世界的研究機関の商材など使用し、お客様のその日のお肌の状態やお悩みに合わせて最適なメニューを提案いたします。
25,000円(税込)60min
・【運動不足や運動が続かない方】に呼吸で交感神経を優位にしながら行う3Fパーソナルトレーニング
骨格や姿勢だけなく呼吸に合わせてパーソナライズ化されたトレーニングでお客様の目標達成に向けて指導いたします。 15,000円(税込)45min
・【睡眠に悩んでる方や脳を酷使している方】に本来の呼吸を取り戻していただく4Fブレインケアスパ
脳疲労や副腎疲労により本来の呼吸が難しい方を3Dサウンドを始めとする様々なコンテンツでカラダとココロのリセットを行なっていただきます。世界でもここでしか体験することのできないブレインケアスパ。 35,000円(税込)120min
ココロとカラダのバランスを保つ自分作り
セルーラが大切にしていること、それはただサービスを提供するのではなく美容も運動もスパも[呼吸を可視化］することからスタートいたします。
そして呼吸が整うことで、脳波に働きかけココロとカラダのバランスを保つ自分作りに繋がります 。 [ウェルネス時代]の最中にいる私たちが、どうすることでウェルネスになれるのか?
その答えは人それぞれの幸せの定義によって違うかもしれません。
私たちウェルネスハウス・セルーラは、[人生100年時代]と言われる中で美容と健康のプロフェッショナルとしての観点から[呼吸]という誰もが関わりのあることを見直すことが、ココロもカラダもウェルネスな人生、ウェルネスライフに繋がると信じています。
店舗名称：ウェルネスハウス・セルーラ 住所：〒113-0031 東京都文京区根津2-11-3 営業時間：平日11:00-20:00 土日祝9:00-20:00（完全予約制）
最寄駅：東京メトロ千代田線・根津駅 ２番出口（池之端・上野公園方面）より徒歩30秒
HP：https://celula.jp/
