うつ、睡眠障害、学力低下、依存症……最新の研究結果があぶり出す恐るべき真実
アンデシュ・ハンセン著／久山葉子訳『スマホ脳』（新潮新書刊）が、「第14回 オリコン年間”本”ランキング 2021 BOOKランキング」第1位を獲得、“2021年最も売れた本”となりました。昨年11月に刊行後、部数を伸ばし続け、累計発行部数は60万部を突破しています。
スマホをはじめとするデジタル機器が人間の脳に与える影響を、膨大な研究結果から医学者である著者がわかりやすく伝えた同書。学力低下、記憶力減退、うつ、睡眠障害、依存……といった数多くの悪影響を指摘し、教育大国スウェーデンで社会現象と言える反響を呼びました。１６カ国で発売が決定、世界的ベストセラーとなった同書は日本でも発売当初から各書店チェーンが大きく展開、数々のメディアで取り上げられ、池上彰さん、赤江珠緒さん、佐藤可士和さんといった著名人が賛辞を寄せました。
■「デジタルツールの悪影響」へ懸念の高まり
本書が支持を得た背景には、今年「デジタルツールの悪影響」への懸念が社会的に高まったことがあります。まず、新型コロナウィルス感染拡大により自宅で過ごす時間が増え、デジタルツールとの接触時間が増えたこと。そして「GIGAスクール構想」の前倒しなど、「デジタルツールと教育」の在り方が変革の時を迎えていたことが、その関心を高め、本書の注目に繋がりました。なかでも30~40代の子育て世代から共感の声が数多く届きました。
■書籍『スマホ脳』とは
著者は本書で「人間の脳はデジタル社会に適応できていない」ことを説いています。現生人類の脳の進化は、デジタル機器の進化に追いついていないというのです。オビでは「スティーブ・ジョブズはわが子になぜｉＰａｄを触らせなかったのか？」という問いを投げかけています。デジタル機器と脳の進化のギャップはさまざまなひずみを生み、デジタル機器に、あるいはそこに利益を見いだす企業に「支配される」危険性も生まれることを指摘しています。
一方でハンセン氏は、同書の中で、デジタル機器を「使いこなす」ための23に及ぶ具体的な処方箋も紹介しています。
■著者ハンセン氏のコメント
著者のハンセン氏は今回の「オリコン年間BOOKランキング2021」第一位の報に、以下のようにコメントしています。
「日本の読者が『スマホ脳』に関心を示してくださったことに深く感謝します。コロナ禍が収まらぬ中、デジタルツールの役割は増すばかりです。しかし、だからこそ私たち人類はデジタルに「支配される」のではなく、「使いこなす」方法を改めて考えなければなりません。その議論のきっかけに本書がなれば光栄です。」
■『スマホ脳』に寄せられた推薦の言葉
『スマホ脳』は各方面で反響を呼び、書店用POPには、こんな推薦コメントも寄せられています。
「やっぱり、と納得。スマホ断ちの時間は絶対に必要なのだ」――ジャーナリスト・池上彰さん（「波」2021年3月号より）
「新しいものがすべて優れているとは限らんぞって思わされました」――フリーアナウンサー・赤江珠緒さん（２月1日TBSラジオ「赤江珠緒たまむすび」より）
「支配されると恐ろしい。人と人の関わりの中で、脳も心も育てていきたい」――クリエイティブディレクター・佐藤可士和さん（２月１３日産経新聞より）
■『スマホ脳』内容紹介
平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、IT業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか？ 睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存――最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。
■著者紹介
アンデシュ・ハンセン（Anders Hansen）
精神科医。ノーベル賞選定で知られる名門カロリンスカ医科大学を卒業。ストックホルム商科大学にて経営学修士（MBA）を取得。現在は王家が名誉院長を務めるストックホルムのソフィアヘメット病院に勤務しながら執筆活動を行い、その傍ら有名テレビ番組でナビゲーターを務めるなど精力的にメディア活動を続ける。前作『一流の頭脳』は人口1000万人のスウェーデンで60万部が売れ、その後世界的ベストセラーに。最新刊『最強脳 ―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―』が発売中。
訳者：久山葉子（くやま・ようこ）
1975年兵庫県生まれ。翻訳家。エッセイスト。神戸女学院大学文学部英文学科卒。スウェーデン大使館商務部勤務を経て、現在はスウェーデン在住。
■書籍データ
【タイトル】スマホ脳
【著者名】アンデシュ・ハンセン著／久山葉子訳
【発売日】2020年11月18日
【造本】新書判
【本体定価】1,078円（税込）
【ISBN】978-4-10-610882-2
【URL】
https://www.shinchosha.co.jp/book/610882/