県立播磨中央公園「脊椎ストレッチウォーキング」開催

2020/02/14  兵庫県  

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県立播磨中央公園「脊椎ストレッチウォーキング」開催

2020年2月14日

担当部署名/播磨中央公園管理事務所 直通電話/0795-48-5289

年齢を重ねても元気に動けるからだを目指して、専門家の指導のもと効果的な立ち方や歩き方を学びます。

1.日時

令和2年3月21日(土曜日)10時~12時まで(受付9時30分~)

少雨決行、大雨の場合は室内での特別プログラムを行います。

2.場所

県立播磨中央公園「四季の庭サービスセンター(ばら園内)」(ウォーキングコース:四季の庭)

兵庫県加東市下滝野1275-8(※第5駐車場が便利です。)

3.参加費

無料

4.対象

一般成人(医師より運動を禁止されている方はご遠慮ください)

5.定員

先着30名(定員に達し次第締切)

6.内容

【講 師】(公財)兵庫県健康財団 健康運動指導専門員 亀澤 徹郎

【プログラム内容】

  • 脊椎ストレッチウォーキングとは?

  • 脊椎ストレッチウォーキングの実践

7.主催

(公財)兵庫県園芸・公園協会 播磨中央公園管理事務所

8.申込方法

申込みは、必要事項(氏名、フリガナ、性別、年齢、住所、電話番号)を記載し、「ヘルシーパーク担当」宛てに下記FAXまたはメールアドレスへお送りください。(3月4日(水曜日)必着)

【申込み/お問合せ先】

播磨中央公園管理事務所 〒679-0212 加東市下滝野1275-8

TEL 0795-48-5289/FAX 0795-48-3316

関連資料

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