りぃぶる”語り合い広場「知っておきたい!女性(わたし)のからだのこと」

2021/07/21  和歌山県  

公開日 7月21日
りぃぶる”語り合い広場「知っておきたい!女性(わたし)のからだのこと」
連絡先 環境生活部 県民局 青少年・男女共同参画課
担当者 男女共同参画センター 山本・山田
電話 073-435-5245
FAX --
E-mail
女性は男性に比べて、年齢を重ねることによる心身の変化が大きいと言われ
ています。
「更年期」という言葉は知っていても具体的な知識や対処法は知らないとい
う方が多いのではないでしょうか。ストレスを軽減し、健やかな日常を送る
ため、自分のカラダと心に向き合ってみませんか。Part1は講座、Part2は
自律神経を整える、血流をよくする、などの効果が望めるピラティス体験です。

Part1 更年期のカラダと心
● 日 時 令和3年9月11日(土)13:30~15:00
● 場 所 和歌山県男女共同参画センター“りぃぶる”会議室A
● 講 師 国安 澄江さん(ウィメンズセンター大阪スタッフ)

Part2 ピラティス体験
● 日 時 令和3年9月11日(土)15:10~16:00
● 場 所 和歌山県男女共同参画センター“りぃぶる”会議室A
● 講 師 田村 朋子さん(健康運動指導士/BASIピラティスインストラクター)

Part1・2 共通
● 対 象 女性の方限定
● 定 員 20名(先着順・定員になり次第締切)
● 参加費 無料
● 一時保育 無料・定員あり先着順(1歳~小学2年生まで)8月31日(火)
までに要申込み
● 申込方法 チラシ記載のQRコード、郵送、電話、FAX、Eメールまたは
来所にて①氏名②住所③連絡先④一時保育の有無をお知ら
せください。“りぃぶる”ホームページからも申込みでき
ます。
※Part1のみ参加は可能ですが、Part2のみ参加は受付けません。
● 申込み・問合せ先
和歌山県男女共同参画センター“りぃぶる”
〒640-8319 和歌山市手平2-1-2 和歌山ビッグ愛9階
TEL 073-435-5245/FAX 073-435-5247
e-mail:libre@sirius.ocn.ne.jp
月曜・祝日を除く9時~21時(日曜は17時30分まで)

※新型コロナ感染拡大防止のため、マスク着用をお願いします。
※新型コロナウイルスの影響により開催方式の変更、または中止になる場合があります。
>>関連ホームページ
https://www.pref.wakayama.lg.jp/prefg/031501/