株式会社レビュー（https://best-review.co.jp/）が運営する暮らしに役立つ情報メディア「さぶろぐ」（ https://best-review.co.jp/sublogg/ ）は、日本全国の10代以上の方を対象に「ついつい時間を無駄にしてしまう行動」についてのアンケート調査を実施しました。
その結果を公表します。
調査概要
調査対象：10代以降の男女
調査日：2024年6月
調査機関：自社調査
調査方法：インターネットによる任意回答
調査人数：100人(男性26人女性74人）
調査レポート：
https://best-review.co.jp/sublogg/report-246/
＊本アンケート結果を引用する場合は「さぶろぐ」のURL（ https://best-review.co.jp/sublogg/ ）を使用してください。
調査結果サマリー
ついつい時間を無駄にしてしまう行動をアンケートにて調査したところ、
1位は「SNS巡り」でした。
その他についても、ランキング形式でご紹介していきます。
1位になったのは「SNS巡り」です。
2位以降は、「ネットサーフィン」、「動画鑑賞」と続き、「買物」は7位という結果になりました。
1位：SNS巡り
・Instagramをみていたら興味もあまりないのにダンス動画や料理動画を見てしまう為。（女性20代）
・ニュースを見てその感想欄を見て、その関連ニュースを見て、また感想欄を見て…を続けてしまうとあっという間に時間が経っています（女性40代）
・一度何かしらのSNSを開いてしまうと1時間は軽く超えていて、何もしてないじゃん…という気持ちになるから（女性20代）
1位は「SNS巡り」でした。
SNSを見ているとどんどん目新しいものが出てきていつの間にか時間が過ぎてしまいますよね。
2位：ネットサーフィン
・目的のないネットサーフィンをしていると結局なにも得る事が無く、凄い時間を使ってしまう為（男性40代）
・ちょっとだけと思って隙間時間を活用しようと思っても結局結構時間が経っている（女性40代）
・芸能人のゴシップから、事件・事故などのニュースまで、油断するとずっとネットサーフィンで時間を使ってしまっているため。（女性40代）
2位は「ネットサーフィン」です。
気になる広告などを見ているといつの間にか色々なサイトを巡っていて無駄に時間を使ってしまっていると感じている人が多いです。
3位：動画鑑賞
・流しっぱなしにしてみてしまうと、6時間くらい観てしまい時間を無駄にしてしまう（男性40代）
・たいして面白く無くてもだらだら見続けて、たまたま見ていて面白かったらそのまま見て、気づいたら寝るのが遅くなているというのが毎晩続いています。（女性40代）
・夜寝る前に見ていたら面白くてハマってしまって気づいたら日付が変わっていたこと（女性20代）
4位：ゲーム
・ゲームは終わるタイミングが決められず続けてしまいがちだから。ネットサーフィンなどは知識や情報を得られるが、ゲームは達成感とその時の楽しさだけなので冷静になると時間を無駄にしてると感じてしまう。（女性20代）
・パズルゲームをしていると、あと少しでクリア出来そうでつい時間を使ってしまい、後悔しています。（女性50代～）
・ショッピングなどもありますが、毎日というわけではないので、携帯をいじる時間は日常にあり、一番時間潰し過ぎたなと感じるとおもいます。ゲームも好きでよくやりますが、SNS、動画鑑賞、ゲームがセットで、時間潰しかとおもいます。（女性40代）
5位：仮眠
・ネットサーフィンや動画視聴は、自制心で何とか回避できるのだが、眠気だけはどうしても抗えません。（男性20代）
・ちょっとだけねるつもりだったのに、いつの間にか予定していた時間よりも長い期間を寝てしまう。（男性30代）
・思っていた時間よりも寝てしまうことがあり、ゲームしたり動画見たりしたかったなと思うことがよくあるから。（女性30代）
6位：読書
・読書に入るかわかりませんが、漫画を読んでいると時間を忘れてしまいます。特に巻数の多い作品を途中から読みだすと、この前はどうなっていたのか気になってさかのぼって読んでしまうこともあります。（男性40代）
・切りのいいところで止めようと思っていたのに、続きが気になって最後まで読んでしまう。片付けようと思ってたのに、つい読み始めたら止まらなくなって片付けが進まない。（女性30代）
・最近は電子コミックに夢中です。無料で利用できる内容だけでも十分に楽しめますし、読んでいるとあっという間に時間がたっていて慌てて家事を始めたりもします。（女性50代～）
7位：買物
・買い物の中でも特に、ホームセンターはついつい出感が経つのを忘れます。この部品で、これを作ったらなど考えてしまいます。（男性40代）
・いろんなサイトや店舗で値段を比較してしまうので時間を消費しがち（女性30代）
「買物」は7位でした。
ちょっと買い物をするつもりでもいつの間にかすごく時間が経っていたということってありますよね。
まとめ
100人にアンケートを行ったところ、
「SNS巡り」と回答したのは全体の34.0%でした。
また回答した理由として、
軽く1時間はムダにしてしまう、
次から次へいろんな投稿を見てしまうといった意見が数多く見受けられました。
SNSはどんどん新しい情報が更新されるので、いつの間にか時間が経ってしまっていることも多いです。
特にスマホを見ていると時間を無駄にすると感じている人が多いので参考にしてみてください。
■株式会社レビューについて
当社は、暮らしに役立つ情報サイト「さぶろぐ（
https://best-review.co.jp/sublogg/ ）」を運営しています。
また、YouTubeチャンネルの運用やオウンドメディアの運営代行、パーソナルジムの運営なども行っております。
■会社概要
社名 ： 株式会社レビュー
所在地 ： 愛知県名古屋市中区栄5丁目26番地39号GS栄ビル3F
代表者 ： 代表取締役 戸田悟
設立 ： 2022年1月5日
資本金 ： 100万円
事業内容 ： WEBメディアの運営
URL ：
https://best-review.co.jp/