現代はストレス社会として、身体的だけでなく精神的に疲れている人が増えていると言われてます。ワークライフバランスやメンタルヘルスといった取組が増え、現代に即した対策が取られつつあります。
今回は生活者が考える
疲れ・疲労に対する効果的な対策方法について、当社
テキストマイニングツール「TextVoice」で分析した結果を紹介いたします。
■調査概要
調査対象：当社のアンケートモニター
調査方法：インターネット調査（ネットリサーチ）
調査時期：2024年02月01日～02月05日
回答人数：9,600件 ※この内、自由回答回答者は3,542件
調査テーマ：疲れ・疲労に関するアンケート調査（第6回）
自由記述設問：あなたが、疲れ・疲労感の回復や事前の対策として効果的だと思うものがあれば、具体的にお聞かせください。(商品やグッズ、食品・飲料、サプリ、サービスや施設など)
URL：
https://www.textvoice.jp/info/case/013.html
■アンケートの結果
まずは、実際に疲れ・疲労を感じている方がどのくらいいるかを確認します。
全年代総じて疲れ・疲労を感じている方が約6割おり、男性よりも女性の方が疲労を感じている傾向のようです。
Q1．あなたは、普段の生活で、慢性的な疲れ・疲労を感じていますか。
■テキストマイニングの結果
そんな疲れや疲労に対して、効果的と考える対策方法について確認していきます。
【出現頻度が高いワード（類義語）】
上位には「睡眠」「入浴」「飲む」といった言葉が並び、「睡眠」が疲れ・疲労により効果的な対策と考えられているようです。
【出現頻度の高いワードの組合せ】
次に各言葉がどのような組合せで紐づいているのかを確認します。
出現頻度が一番高い言葉である「睡眠」ですが、男女で頻出頻度が異なるようです。
男性は「睡眠」に関する組合せが上位に来ており、女性は「入浴」「温める」といった組合せが上位に来てます。
男性は睡眠をとること、女性は身体を温めることが疲れ・疲労への対策方法として効果的と考えられているようです。
【属性ごとの特徴的な意見】
性別で疲れ・疲労への効果的と思われている対策方法は異なるようなので、男女での特徴的な意見を確認してみます。
女性は「アイマスク、温める、身体」「はちみつ、レモン、ドリンク、飲む、野菜」「ゆっくり、浸かる、入浴」といった対策が効果的であると感じる人が多く、男性は「お酒、飲酒、飲む」「適度、運動」「しっかり、規則正しい生活、一番、睡眠、良い、摂取」という対策が効果的であると感じる人が多いようです。
女性は身体的に良いものを、男性は精神的に良いもので疲れ・疲労へ対策することが効果的と考えているようです。
■まとめ
全体的に疲れ・疲労を感じている方は多く、効果的な対策として「睡眠」「入浴」「飲む」ことが良いと考えられているようです。
また、女性は身体的に回復するという意見が特徴的で、男性ではリフレッシュや癒しといった精神的に回復するという意見が特徴的でした。
睡眠によって疲れ・疲労を対策することは多くの方が効果的と考えているようですが、湯船に浸かることや栄養をしっかりと摂ることなど他の対策方法を取り入れるのも良さそうです。
加えて、アイマスクや栄養ドリンク等は女性の方が疲れを感じた際に取り入れやすいようで、こうした身体の疲労回復用の商品やサービスは女性に受けが良さそうです。
対して男性は、疲れた時こそお酒や運動といったリフレッシュすることを求めているようで、癒しを得られるような商品やサービスの方が好まれそうです。
今後は女性向けの疲労回復商品、男性向けのリフレッシュ商品に対しての需要が高まるかもしれません。
●テキストマイニング（TextVoice）とは
マイボイスコムが独自に開発したテキストマイニングツールです。類義語辞書の自動作成機能により、その日から簡単操作でテキストマイニングが始められます。アンケートの自由記述や、問い合わせ履歴、口コミなどを分析することで、効率よく課題やニーズの発見などにご活用いただけます。
<特徴>
▶ 直観的な操作で誰でも簡単に分析が始められます
▶ 類義語辞書の自動生成により、事前の辞書整備なしに分析できます
▶ TextVoiceでは最大6つのワード（類義語）の組合せまで分類できるので、2語の共起だけでは分からない
内容も、より具体的な意味まで理解することができます。
〇テキストマイニング（TextVoice）のWEBサイト
https://www.textvoice.jp/info/
〇分析事例一覧
https://www.textvoice.jp/info/case/
＜お問い合わせ先＞
マイボイスコム株式会社
企画営業グループ
尾内 丸山 阿部 TEL：03-5244-5354
textvoice_sales@myvoice.co.jp
＜会社概要＞
【会社名】 マイボイスコム株式会社
【代表者】 代表取締役 高井和久
【設 立】 1999年7月
【資本金】 1億6,183万円（資本準備金含む）
【所在地】 東京都千代田区神田錦町3-17-11 榮葉ビル5階
【企業HP】
https://www.myvoice.co.jp/