上空178mで開催されるフィットネス
大手町最大規模のビジネスセンター「大手町プレイス」で開催し、毎年好評をいただいている屋上エクササイズプログラム。2021年より4年目を迎える今年も、大手町を一望できる地上35階屋上ヘリポートにて全8回実施しました。
ヨガプログラムだけではなくキックボクササイズやピラティスといった様々なプログラムを実施したほか、一部ウェルネス講座としてスポーツ管理栄養士によるミニ講座も開催しました。
【開催背景】
大手町プレイスではにぎわい創出活動の一環として、大手町と神田、人とその時をつなぎ、「地域の魅力発見」「新しい出会い」「明日への活力」へつながる場の創造を目指し日々様々なイベントを展開しています。
本イベントは、大手町の夜景を楽しみつつ、開放的で非日常的な空間で日頃のストレスを発散し、運動不足解消に繋がる機会となりました。
【夜の天空でリフレッシュ！35階ヘリポートでフィットネス】
素敵な夜景とともに行われる本イベントは、毎回チケット発売開始後にすぐに完売してしまうほどの人気で、今年も多くの方にご参加いただきました。
「とにかく景色が最高」「普段来られない場所という特別感が良い」「どの講師の方も笑顔が素敵で初心者でも楽しめるプログラム内容だった」など、多くのご好評をいただきました。
大手町の屋上35階ヘリポートから眺める最高のロケーション。スカイツリーや東京タワーも見えます。晴れて運が良いときには、富士山と夕日の特別ショットも見ることができました。
屋上ヘリポートから見える富士山と夕日（10月18時頃）
ヨガ講師による充実のプログラムは、夜景や夜の空を仰ぐ場面も多く、自身と向き合いながら体をゆったり動かしてリラックスし、就業後のリフレッシュになったのではないでしょうか。
他にもピラティス、キックボクササイズなどの多彩な種目を実施。元プロキックボクサーが教えるキックボクササイズは、1時間アップテンポな音楽に合わせて動き続けます。「たくさん動くので気持ちいい」「発汗するけど夜風が良い」など、屋外ならではの感想も多数ありました。
【自身の健康状態をチェック ウェルネス講座も同時開催】
9月13日と10月25日の2回、通常の屋上フィットネスに加え、スポーツ管理栄養士によるイベントの運動強度に合わせた講義内容をレクチャーしていただきました。昨年度はプロテインの飲み比べが好評でしたが、今年度は「貧血」についてのセミナー講座を開催しました。
ウェルネス講座 貧血セミナー
講座では、参加者自身の体内ヘモグロビン度数を専用測定器で測定。いわゆる“貧血”と言われる数値について、普段の生活の中でも取り入れられる食事や改善策など、Q&A形式で40分程度講師からレクチャーしていただきました。
ウェルネス講座の様子
ヘモグロビン測定器
【動画でイベントの様子を体感！】
本イベントの様子をまとめた動画を公開中です。ぜひご覧ください。
「大手町プレイス 天空フィットネス」開催風景（2024.5～10）
https://www.youtube.com/watch?v=qEyj93ZDTw4
【開催概要】
・開催日（2024年度）：
１. 5月29日（水） - ヨガ
２. 7月12日（金） - ヨガ
３. 8月07日（水） - ヨガ
４. 8月23日（金） - キックボクササイズ
５. 9月13日（金） - ウェルネス講座＆ヨガ
６. 9月18日（水） - ピラティス
７. 10月02日（水）- キックボクササイズ
８. 10月25日（金）- ウェルネス講座＆キックボクササイズ
・開催時間：19:00～20:00（ウェルネス講座開催時：18:30~20:30）
・開催場所：大手町プレイス 屋上ヘリポート（雨天時：大手町プレイスホール＆カンファレンス）
・参加人数：各回定員30名
・主催：大手町プレイス管理組合
【お問い合わせ】
大手町プレイスにぎわい創出事務局 天空フィットネス担当
nigiwaizmukyoku-gm@ntt-us.com
